こんにちは・・・ママ卒です。
なぜだか・・・ネットにつながらなくなったり・・
更新したら、デザインが変更になっていたり・・
よく分からない状態です・・・(#｀-_ゝ-)
それでもブログを書いています。o(￣┰￣*)ゞ
最近また急に寒いですね！！本格的に冬がやってきましたね・・・
さむい・・・さむい・・・
まだ・・暖房はつけていませんが(≧∇≦)ﾉ
ママ卒は保育士なので
寒くても・・・お天気が良ければお散歩に行きます。
お散歩もお仕事です・・・(￣ ‘i ￣;)
子ども達は・・・お外大好き・・・ヾ(•ω•`)o
歩く・走る・あっちこっち動き回る
パワフルです。４０過ぎのおばさんにとっては
長時間の外遊びはきついですよ・・・
少し走ると(*´Д`)ﾊｧﾊｧします。
無理はダメですね。
身体を動かす事も大切ですが・・・
あったまる前に倒れてはいけないので・・・（＞人＜；）
防寒対策も重要です。
３つの首・・手首・足首・首
を温める事がいいみたいですよ(￣y▽,￣)╭
そこで必要なのが・・・・
ネック・レッグ・ウォーマー
特に・・・首！！くび(個人的意見ですが）
首を温めるだけで全然ちがいますよ！！
ハイネックは苦しいから着ない・・・
という人もいるかもしれませんが・・・
ママ卒は全然平気な人です。
夏も汗をかくので首にタオルを巻いています。
う～ん
よく考えたら・・・一年中首に何かをまいているなぁ・・(#｀-_ゝ-)
ハイネックの服を着て・・外に出る時は
ネックウォーマー
それと・・・足元はレッグウォーマ
必需品になっています！！
あとは・・・温かい飲み物！！
仕事が終わってから飲むホットドリンク！！
ホットします。それとチョコレートがあると最高です。
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